Treinamento cerebral: você conhece?

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Hoje vamos falar a respeito de treinamento cerebral. Apesar de parecer um pouco estranho fazer um bom treinamento cerebral é fundamental para desenvolver habilidades como criatividade e até mesmo aquelas habilidades técnicas próprias de algumas profissões.

O cérebro humano é um órgão dotado de grande plasticidade e quando estimulado de forma correta ele pode aprender muitas novas habilidades e aprimorar outras já existentes.  Você já ouviu falar, por exemplo, que pessoas que usam o cérebro com frequência atividades como ao fazer leituras diárias, tem uma velhice com menos probabilidade de desenvolver aspectos senis?

treinamento cerebral

Isso é uma realidade e a neurociência confirma a questão por isso hoje nós vamos falar sobre treinamento cerebral explicando o que é a sua importância e também discorrendo sobre algumas formas de treinar o seu cérebro no dia a dia  para maximizar o resultado de desempenho dos seus profissionais também os seus no seu empreendimento.

Em tempos de maior competitividade entre as empresas e de  crescentes e vigência por profissionais mais bem qualificados e que além de uma boa formação e experiência profissional apresentam também habilidades diferenciadas como criatividade,  capacidade de trabalhar em equipe, capacidade de adaptação entre outras, é fundamental investir em todos os recursos que possam ajudar você a se destacar e destacar a sua equipe de trabalho no mercado. 

Vamos explorar o assunto melhor a seguir.

1. Treinamento cerebral:  porque aplicar na sua empresa?

Oferecer oportunidades de treinamento e desenvolvimento para  os seus colaboradores é essencial para maximizar o desempenho da sua equipe e conseguir melhores resultados no alcance de metas e objetivos no seu negócio. Isso porque somente ter um profissional bem qualificado e Experiente no momento da contratação pode não ser suficiente para manter o desempenho  dele durante toda a sua estadia no negócio.

Recentemente falamos aqui sobre os tipos de treinamento e demonstramos que existem várias formas de treinar a sua equipe.  E entre este diferentes tipos de treinamento, uma nova modalidade que tem ganhado destaque em vários negócios é o treinamento cerebral. 

Como você deve saber diferentes tipos de Treinamento visam desenvolver diferentes habilidades e competências.  Quando o assunto é treinamento cerebral estamos falando do desenvolvimento de características inerentes ao funcionamento do cérebro e que constituem qualidades que contribuem para melhorar o desempenho profissional no dia a dia,  como memória, concentração e atenção. 

Você pode ensinar os seus colaboradores a desenvolverem diferentes tipos de habilidades técnicas e até mesmo instruídos em questões referentes ao marketing,    liderança, trabalho em equipe e outras competências de gestão. Mas, existem certas habilidades que não podem ser desenvolvidas mediante técnicas da administração e é preciso recorrer a outras áreas do conhecimento humano, como a psicologia e a neurociência,  para adquiri-las. 

É justamente estas habilidades que o treinamento  cerebral ajuda a desenvolver.

O que é um treinamento cerebral?

Também chamada por alguns de Treinamento cognitivo,  trata-se de uma modalidade baseada em exercícios práticas e conhecimentos provindos das ciências como a neurociência e a psicologia  e que se destinam a desenvolver habilidades do cérebro humano tendo os princípios científicos como embasamento.

Quando devo aplicar um treinamento cerebral?

Você pode aplicar um treinamento cerebral a qualquer momento,  esse tipo de treinamento não traz prejuízos à sua equipe, pelo contrário,  apenas contribui para deixar os seus profissionais mais assertivos, concentrados e motivados.

Mas, em especial,  você pode aplicar um treinamento cerebral sempre que quiser desenvolver aquelas habilidades humanas inatas que não são  tão bem apreendidas em gestão e administração pois dizem respeito ao comportamento cerebral humano e ao funcionamento psíquico e psicológico das pessoas.

2.  Treinamento cerebral: como aplicar 

Os exercícios de treinamento cerebral costumam ser coisas simples e cotidianas,  não demandam muito tempo de prática diária e podem ser aplicados antes, durante ou até mesmo após o expediente,  em casa, por exemplo. 

De forma geral podemos dizer que toda e qualquer atividade que trabalha o funcionamento cerebral é um treinamento deste tipo. entram nesta categoria tarefas como  jogos, q quebra-cabeças, leituras, exercícios de lógica, exercícios que trabalhem a concentração, em alguns casos, até mesmo músicas e atividades lúdicas podem ser utilizadas.

Os exercícios de treinamento cerebral, portanto, são muito variados e você pode escolher quaisquer aplicar para sua equipe e como fazer esta aplicação da melhor forma possível para o seu empreendimento. Você pode deixar a tarefa a cargo do setor de Recursos Humanos ou até mesmo contratar um profissional caso queira dar um treinamento mais aprofundado e diferenciado. fica a seu critério. 

Outro aspecto muito importante do treinamento cerebral é a questão dos exercícios físicos,  especialmente aqueles exercícios aeróbicos que trabalham a respiração, o relaxamento corporal e a funcionalidade do organismo como um todo. 

Mesmo que pareça um pouco estranho falar a respeito de atividade física em treinamento cerebral é importante ter um entendimento de que esta atividade vai ajuda o cérebro a funcionar melhor, pois alivia o estresse e diminuem o ritmo da correria do dia a dia, ao mesmo tempo em que ajudam a fixar conhecimentos apreendidos,  desenvolver a memória e a afetividade.

De uma forma geral podemos dizer se o corpo funciona bem o cérebro também irá funcionar,  e que um corpo sedentário vai prejudicar o correto o desempenho de atividades cerebrais como concentração,  memória, criatividade entre outras. Além disso, com uma equipe bem treinada e que pratique atividades físicas você vai ter a funcionários mais bem dispostos  e saudáveis. 

O treinamento cerebral também é capaz de dar mais auto-confiança para a sua equipe trabalhando aspectos relativos à  motivação, relacionamento interpessoal e alcance de objetivos.

Tudo isso contribui para que você tenha em seu quadro de colaboradores profissionais mais seguros de si mesmo e consequentemente mais aptos a tomarem decisões complexas em seu dia a dia de trabalho. 

Esses aspectos tomados deixa uma sua equipe mais preparada para atuar conseguindo os melhores resultados possíveis no alcance dos objetivos do seu negócio. Além disso,  a sua equipe também estará psicologicamente melhor preparada para lidar com situações adversas e resolver problemas que possam surgir de forma criativa.

Confira outras dicas úteis sobre treinamento cerebral a seguir.

Quais os principais benefícios que o treinamento cerebral pode trazer para mim aqui para o trabalho?

Também chamado de ginástica  cerebral ao por alguns profissionais,  este tipo de treinamento contribui para desenvolver habilidades como:

  1.  a memória;
  2.  a concentração;
  3.  a velocidade de raciocínio;
  4.  a capacidade de solucionar problemas;
  5.  autoestima  mais positiva;
  6.  criatividade; 
  7.  flexibilidade;
  8.  capacidade de adaptação  entre outras. 

Onde encontrar um profissional competente para treinamento cerebral?

Se você não dispõe de uma pessoa com competência para instituir por de Treinamento dentro do seu setor de Recursos Humanos ou até mesmo em outros setores de uma empresa,  sua empresa, o melhor é contratar um profissional que seja da medicina, especialmente da neurociência, ou até mesmo um psicólogo ou psiquiatra.

Porque preciso contratar um profissional para dar um treinamento cerebral?

Você não precisa obrigatoriamente contratar alguém de fora,  tudo depende do nível de treinamento que você quer dar a sua equipe.  Em alguns casos Você mesmo pode cuidar dessa tarefa o delegá-la para alguém competente na sua empresa. 

Existem inclusive plataformas online que disponibiliza o exercício de atividades que o colaborador pode fazer fora da jornada de trabalho em seu tempo livre.

Como definir qual treinamento cerebral dar uma equipe?

O que Você precisa fazer para tomar essa decisão em avaliar quais habilidades a sua equipe precisa desenvolver e qual o nível de desenvolvimento. Em tais atividades você deseja que os seus colaboradores  alcancem. em alguns casos você pode decidir que a situação de manda contratar um profissional, em outros você pode optar por um treinamento online ou até decidir que as atividades serão feitas pela sua própria equipe de gestão.

O treinamento cerebral:  aplique sem complicações

Quando se fala em treinamento cerebral muitos gestores ficam confusos e acham que se trata de uma atividade muito complexa,  quando na verdade até mesmo elementos simples do dia a dia como jogar um jogo ou resolver um pequeno quebra-cabeças pode deixar o  cérebro muito mais afiado ao longo do tempo.

Como dica final  recomendamos que você opte por atividade de treinamento cerebral que além de serem eficientes sejam também lúdicas,  pois isso vai motivar os seus colaboradores vai querer em participar das atividades e contribuirá para tornar o ambiente de trabalho mais favorável com um clima organizacional mais estável e agradável.

E não se esqueça que o treinamento cerebral pode ser feita a qualquer momento até nas horas de folga, não necessariamente você precisará tomar tempo do seu expediente de trabalho para isso.

Até a próxima! 

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